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Rückbildungskurs

»Gemeinsam fit ins Leben starten«
Gesundheitsbildung und Prävention nach der Geburt (ab 6 Wochen)

Liebe frischgebackene Mamas, 
ein neues Leben ist geboren. Herzlichen Glückwunsch!

Sie und Ihr Körper haben in der Schwangerschaft und bei der Geburt Höchstleistungen vollbracht. Auch jetzt fordert der neue, oft ungewohnte Alltag Ihre Kraft, Aufmerksamkeit und Ihre Liebe. Trotz allem ist es auch wichtig, an sich selbst zu denken.

Unsere Kursleiterin Sandra Teltzrow unterstützt  aktiv bei den Rückbildungsprozessen des eigenen Körpers und hilft dabei, die körperliche Fitness wieder zu erlangen.

 

Kurse:

  • Freitag, 09:00–10:00 Uhr und 10:30–11:30 Uhr, Kursstart am 30.08. (10 Termine)
  • Termine: 30.08., 06.09., 13.09., 20.09., 27.09., 25.10., 08.11., 15.11., 22.11., 29.11.2019
  • Nachholtermin: 06.12.2019

+++ außer in den Ferien und an Feiertagen +++

Anmeldung:

  • telefonisch (03301) 5 79 28 86
  • per E-Mail unter ekt@oranienburg.de
  • vor Ort im Oranienburger Eltern-Kind-Treff

Teilnehmer/~innen:

  • maximal 6

Entgelt:

  • 20,– Euro